Sposoby aromaterapii

Kąpiele - jest to najprostszy i najwygodniejszy sposób stosowania aromaterapii w domu. Kąpiele z olejkami eterycznymi leczą i wspomagają leczenie chorób krążenia, skóry, bezsenności, łagodzą bóle mięśni i bóle związane z takim urazami jak zwichnięcia, pomagają w odprężeniu i relaksie, usuwają uczucie zmęczenia. Przed kąpielą aromaterapeutyczną powinnyśmy wziąć prysznic lub zwykłą kąpiel - do kąpieli leczniczej nie powinno się używać środków myjących czy pieniących.

Przez nos do mózgu

Zmysł węchu jest naszym najbardziej czułym zmysłem. Powierzchnia strefy węchowej nosa jest niewielka - zaledwie 5 cm2, ale mieści się na niej ok. 1 mln zakończeń nerwów powonienia. Aby powstał impuls, na zakończeniu nerwu węchowego powinno się znaleźć ok. 8 molekuł pachnącej substancji. Wrażenie zapachu powstaje wówczas, gdy wzbudza się równocześnie nie mniej niż 40 włókien nerwowych.

Aromaterapia, czyli uzdrawiające zapachy

Kiedy przechadzamy się po ziołowym ogrodzie, trudno jest nam oprzeć się pokusie zerwania kilku liści, roztarcia ich w palcach i rozkoszowania się ich zapachem. Wiemy obecnie, że zapachy te nie tylko są przyjemne, ale często mają leczniczą moc. Ukryte w olejkach eterycznych, działają bezpośrednio na ośrodki nerwowe w mózgu, wywołując szereg rozmaitych reakcji.

Czy lawenda będzie zwalczać nowotwory?

Kto by pomyślał, że lekarstwo może pachnieć tak cudownie? Olejki z lawendy, od dawna cenione i wykorzystywane do wyrobu perfum, mydeł i wonnych saszetek, ułatwiają również trawienie, zmniejszają niepokój i oddalają bezsenność. Badania naukowe pozwalają nawet sądzić, że jeden z lawendowych olejków może w przyszłości odegrać niebagatelną rolę w leczeniu nowotworu.

Aromaterapia czyli leczenie zapachem

Aromaterapia jest jedną z najprzyjemniejszych form terapii.
 
W aromaterapii stosowane są olejki eteryczne dla pogłębienia relaksacji oraz dla złagodzenia objawów niektórych schorzeń. Olejki eteryczne to skoncentrowane preparaty wytłaczane na zimno lub destylowane parą wodną z korzeni, kwiatów lub liści wybranych roślin.