19 marca 2010

Domowe sposoby na ból gardła

Według mnie, najlepszym, domowym sposobem na ból gardła i kaszel jest syrop z cebuli. Aby go przygotować cebulę zetrzyj na tarce i odciśnij dokładnie sok. Do soku dodaj miód oraz cytrynę. Pij 2 łyżeczki syropu 4-6 razy w ciągu dnia.
Jeśli nie jesteś amatorem cebuli, alternatywą dla ciebie może być płukanka z czerwonych buraków. Wystarczy zmieszać szklankę soku z buraków z łyżką octu jabłkowego lub winnego. Takim roztworem płucz gardło 6-10 razy dziennie. 
Równie skutecznym sposobem na ból gardła jest płukanka z szałwii. Torebkę ekspresową tych ziół należy zalać wrzątkiem i poczekać aż się zaparzy. Przestudzonym naparem możesz płukać gardło co dwie godziny.
 
Ciekawym sposobem na ból gardła są również okłady z liści kapusty zawierającej związki siarki i sól potasową, które przynoszą ulgę w stanach zapalnych. Liście kapusty zanurz w gorącej wodzie, wyjmij, rozbij tłuczkiem do mięsa, przyłóż do szyi i owiń szalikiem. Poczekaj 20 minut.  
Możesz wypróbować również lecznicze działanie granatu. Owoc ten zawiera składniki, które bardzo szybko poradzą sobie z infekcją. Ugotuj więc skórki z granatu - wywar z nich doskonale nadaje się do leczenia bólu gardła.  
W pomieszczeniu, w którym najczęściej przebywasz, ustaw nawilżacz powietrza. Oddychanie wilgotnym powietrzem zapobiega wysychaniu gardła.  
Sprawdzonym sposobem na bolące i opuchnięte gardło jest również zastosowanie Amolu. Łyżeczkę cukru zmieszaj z kilkunastoma kroplami Amolu. Taką miksturę połknij. Nie smakuje to rewelacyjnie, ale naprawdę działa.
Gdy boli cię gardło, bardzo ważne jest spożywanie dużej ilości ciepłych napojów. Dlatego w ciągu dnia nie rozstawaj się z kubkiem herbaty z sokiem malinowym. Przed snem natomiast pij szklankę ciepłego mleka z miodem. Dobrym rozwiązaniem jest również spożywanie bulionów.  
Postaraj się mówić jak najmniej. Jeśli to nie jest konieczne, najlepiej wcale. Dwudniowy odpoczynek to dla twojego gardła najlepsze lekarstwo.